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留学する際の持ち物について解説!女性が持っていくと便利な物も紹介 | EnglishSearch

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更新日 2026.2.12

留学する際の持ち物について解説!女性が持っていくと便利な物も紹介 

今回は、留学に行く際に持っていくべき物についてご紹介します。

留学に行く場合、半年から1年程度の長期になることがほとんどです。

特に、留学が初めての海外となる方にとっては、何を持っていけばよいのか分からず、不安を感じていることでしょう。

この記事では、留学に行く際に持っていくべき物や持っていくと便利な物について詳しく記載しています。

また、実際に留学を経験した人の体験談や、留学に行く前に今から行える英語学習に関する情報も掲載しているので、留学前の下準備として有益です。

興味のある方は、ぜひご一読ください。

留学の持ち物チェックリスト

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ここでは、留学の持ち物をチェックリスト形式で取り上げます。

留学に必ず持っていくべき物なので、忘れずに確認しておきましょう。

  • 貴重品(必需品)
  • 衣類
  • 日用品
  • 電気用品
  • 文房具

貴重品(必需品)

貴重品(必需品)
パスポート 有効期限を必ずチェックすること
パスポートのコピー 念のため持参すること
ビザ 必要な人のみ
航空券(eチケット控え) 絶対に忘れずに
現金 現地の通貨に両替しておくこと
クレジットカード VISAかマスターカードがおすすめ
海外用SIMカード・WiFi 必ず準備すること
海外留学保険証 必ず加入しておくこと
入学許可書 入国時に提示が必要
滞在先の住所に関する書類 入国時にあると便利

持っていくべき貴重品は、上記の表のようになっています。

パスポートやビザ、航空券、留学に関する書類は、留学するために必須の物であるので、忘れ物がないか入念に確認しましょう。

その他、現金やクレジットカード、SIMカードについても現地でトラブルなく過ごすために大切な物です。

余裕を持って準備しておきましょう。

衣類

衣類
洋服 現地の気候に合わせて準備すること
下着類 大切なものは避けること
上着 朝晩冷える場合あり
サンダル 室内用もあると便利
サングラス 日差しの強い国では必須
防寒具 寒い国では必須
雨具 折り畳み傘とウインドブレーカーがおすすめ

持っていくべき衣類は、上記の表のようになっています。

服や下着については、留学先の気候をよく確認して合ったものを持っていくようにしましょう。

上着や防寒具も、一応持っておくと何かと安心です。

現地での体調管理につながります。

その他、サンダルやサングラスなど、あると便利な物も持っていくとよいでしょう。

日用品

日用品
薬類 普段飲み慣れたものを
マスク 海外では入手しにくい
ホッカイロ 海外では入手しにくい
生理用品 日本製が一番よい
シャンプー類 1週間分あると便利
タオル類 1~2枚あると便利
歯ブラシ・歯磨き粉 1つあると便利
洗濯用ネット ホームステイの人は特に必要
化粧品 普段使っているものを
コンタクト・眼鏡 普段使っているものを
ウェットティッシュ 外出先で便利

持っていくべき日用品は、上記の表のようになっています。

薬類やマスク、ホッカイロについては、海外で簡単に手に入らないので、普段から使い慣れているものを持っていくことをおすすめします。

また、化粧品やコンタクトについても、生活する上で必須かと思うので、忘れずに持っていくようにしましょう。

電気用品

電気用品
変換プラグ 現地のプラグがAタイプ以外の場合は必須
変圧器 海外対応していない電化製品を使用する場合は必須
ドライヤー 海外対応しているものを
パソコン 持参する際は手荷物で持ち込むこと
カメラ 持参する際は手荷物で持ち込むこと

持っていくべき電気用品は、上記の表のようになっています。

特に、変換プラグと変圧器は必ず持っていくようにしましょう。

留学先にいざ行ってみたらプラグが違うといった場合や、持参した電化製品が海外対応していなかった場合に必要です。

また、パソコンやカメラについては貴重品でもあるので、持ち込む際は手荷物で持ち込むようにしましょう。

文房具

文房具
ボールペン・シャープペン 普段使っているものを
ノート 1冊あると便利
電子辞書 電圧に注意
便箋・メモ帳 現地の人へのプレゼント用に
はさみ・のり はさみは手荷物に入れないこと

持っていくべき文房具は、上記の表のようになっています。

ボールペンやノート、はさみ、のり等の文房具は、何かと使うことが多いです。

語学学習目的での留学の場合は必ず使うことになるので、忘れずに持っていきましょう。

便箋やメモ帳は、ホームステイ先の人にプレゼントしたり、現地でできた友達にメッセージを書いたりするときに便利です。

日本的なデザインにすると喜ばれます。

POINT

✔貴重品は特によく確認しておくこと

✔衣類は留学先の気候に合ったものを

✔電気用品や日用品、文房具は使い慣れたものを

持っていくと便利な物

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ここでは、持っていくと便利な物についてご紹介します。

現地で役に立つ場合があるかもしれないので、念のため持っていくことをおすすめする物ばかりです。

必ず目を通しておきましょう。

  • 綿棒
  • 爪切り
  • ポケットティッシュ
  • 折りたたみ傘
  • 虫よけスプレー

綿棒

1つ目は、綿棒です。

綿棒は耳垢をとったり、傷の手当てに使ったり、メイクに使ったりと様々な場面で役立ちます。

アメリカ製よりも日本製の方が高品質なものが多いので、2セット程度まとめて持っていくことをおすすめします。

普段あまり使わない方でも、いざというときに持っておくとよいでしょう。

爪切り

2つ目は、爪切りです。

爪切りも綿棒と同様、アメリカ製よりも日本製の方が優れていることがほとんどです。

そのため、なるべく日本製のものを持っていくことをおすすめします。

また、日本人は巻き爪になりやすく、爪切りをサボると無意識にケガにつながってしまうおそれがあります。

こまめに爪のケアをしておくことが大切です。

ポケットティッシュ

3つ目は、ポケットティッシュです。

アメリカでポケットティッシュを買おうとすると、日本で買う場合の倍以上することが多いです。

その割には日本製よりも質が悪く、肌が荒れてしまうこともあります。

そのため、あればあるほど持っていくとよいのがポケットティッシュです。

スーツケースの小さい隙間にも入れることができるので、スペースをとらずにたくさん持って行くことができます。

折りたたみ傘

4つ目は、折りたたみ傘です。

アメリカでも買うことができますが、日本製の方が耐久性・機能性ともに優れており、便利なものが多いです。

そのため、日本製のものを持っていくことをおすすめします。

急に雨が降ってくることもあるので、リュックにいつも入れて持ち歩いておくと安心です。

留学先の気候に関わらず、一応持っておくとよいでしょう。

虫よけスプレー

5つ目は、虫よけスプレーです。

海外には、日本に生息していない危険な虫がいることがあります。

海外で虫に刺されると、命に関わる危険な病気に感染するリスクもあります。

アメリカは自然が多く、虫も多く生息しているので、虫に刺されないように注意することが大切です。

小型で持ち歩きやすいタイプの虫よけスプレーもあるので、一応準備しておきましょう。

POINT

✔綿棒や爪切りは日本製の方が優れている

✔ポケットティッシュはあればあるほど良い

✔折りたたみ傘や虫よけスプレーもあると便利

女子が留学に持っていくと便利な物

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ここでは、女子が留学に持っていくと便利な物についてご紹介します。

女性の方はぜひ一度ご確認ください。

  • 下着
  • 生理用品
  • 化粧品

下着

まず1つ目は、下着類です。

海外のサイズと日本のサイズは基準が異なるため、日本人に合うサイズが海外で見つからないといったことがよくあります。

特に、日本人女性は海外の女性に比べて体格が小さく、自分に合ったサイズが見つからないことがほとんどです。

そのため、自分の体格に合ったものを身に着けたい下着類は十分に持っていくとよいでしょう。

また、海外の服は露出度の高い服が多いので、見えてもよい下着類なども持っていくと安心です。

生理用品

2つ目は、生理用品です。

海外でも購入することができますが、海外製は日本製よりもごわごわしていて使い心地が悪いと感じる場合があります。

そのため、いつも使い慣れている日本製のものを持っていくと安心です。

また、生理痛がひどい体質の方は、生理痛の薬も持っていくとよいでしょう。

海外で薬を買おうと思うと日本の倍以上の値段がつく場合があるので、あらかじめ持っていくことが大切です。

化粧品

3つ目は、化粧品です。

基礎化粧品やスキンケア類は、海外でも購入することができますが、いつも自分が使っているものの方が安心して使うことができるのでおすすめです。

日本人と海外の方の肌質は少し異なるので、日本人が海外製のものを使うと肌荒れしてしまう場合があるので、海外製のものを使うときは注意しましょう。

POINT

✔下着類は自分に合ったサイズを選ぶ

✔生理用品は日本製がおすすめ

✔化粧品も普段使っているものを

留学を経験した人の体験談

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ここでは、留学を経験した人の体験談をご紹介します。

短期留学、長期留学の両方の体験談を取り上げているので、参考にしてみてください。

短期留学をした人の体験談

日本人が特別ではなく、多様な言語と民族が共存していることで、自分に余裕を持ってコミュニケーションをとることができ、何よりも多くの友人を得ることができました。

短期留学は、留学先で現地の友達を作ることができるようです。

少しの間滞在するだけでも、現地の方とコミュニケーションをとることができるので、友達を増やすことができます。

留学を経験してから、英会話教室のフリートークが楽しみになり、英語で話したい意欲が高まりました。

短期留学は、英会話の楽しさを感じることができるようです。

留学から帰った後も、英会話教室でのフリートークを楽しむことができるようになり、英語学習に対するモチベーションが高まります。

長期留学をした人の体験談

学業以外にもさまざまな経験をしました。

2年弱、寮に滞在していたのですが、寮のルームメート2人とは今や兄弟のような関係です。

長期留学は、ルームメイトとより親密になることができるようです。

長期の場合、大学の寮で生活する場合が多く、共に暮らすルームメイトと兄弟のように仲良くなることができます。

いざ海外で生活すると日本の素敵な部分や、自分がいた環境の有難さ、どれだけ周りに甘えていたかに気付くことができました。

長期留学は、日本の魅力を再確認することができるようです。

海外に長く滞在することで、日本にしかない良さや魅力を強く感じることができます。

POINT

✔短期留学は現地での友達作りができる

✔長期留学は日本の魅力を再確認できる

✔留学を通して英語学習のモチベーションアップにつながる

留学に行く前に英語の学習

ここでは、留学に行く前に行える英語学習についてご紹介します。

2つの英語学習サービスを取り上げるので、興味のある方は一度読んでおきましょう。

スマ留

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スマ留の基本情報
対象年齢 6歳以上
可能な留学タイプ 語学留学、ワーキングホリデー、親子留学など
留学可能な国 オーストラリア・カナダ・マルタ・フィリピン
ドバイ・アメリカ・イギリス・アイルランド
ニュージーランド・南アフリカ・マレーシア
料金 76,780円/1週間~
料金の詳細を確認する⇒
公式サイト https://smaryu.com/

スマ留の基本情報は、上記の表のようになっています。

スマ留は全ての手続をオンラインで対応しているため、校舎やオフィスはありません。

手続はLINEで実施しているので、気軽にいつでも相談することができるといえます。

低額で留学に行ける

スマ留は、低額で留学に行けるように手配をしてくれる留学エージェントです。

語学学校の空き時間や空き場所を利用できるように工夫しているので、人気の高い語学学校であっても、通常の留学に必要な費用よりも安く行くことができます。

最大で従来の半額にまで抑えることができる場合もあります。

豊富なサポ―ト

スマ留は、24時間のコールサポートを実施しています。

世界中どこにいても電話ひとつで利用することができるので、留学先で何か不安が生じたときでもすぐに相談することができます。

留学を開始した後も現地からサポートを受けることができるので、孤独を感じることもありません。

また、留学先での様々なトラブルに対応できる実績を備えているので、ほとんどのトラブルを解決することができます。

スマ留の料金プラン

スマ留の料金プラン(税込)
スマ留ライト スマ留スタンダード
カナダ 137,000円~ 176,000円~
フィリピン 最低保証価格 最低保証価格
マレーシア 168,000円~ 207,000円~
アメリカ(西海岸) 184,000円~ 245,000円~
アメリカ(東海岸) 184,000円~ 299,000円~
マルタ 118,800円~ 140,000円~
イギリス 166,000円~ 203,000円~

スマ留の料金プラン(税込)は、上記の表のようになっています。

料金体系は留学先の国やプラン内容によって異なっていることが分かります。

プランは2種類あり、ライトプランはとにかく費用を抑えたい方におすすめで、語学留学パッケージのみがついているプランです。

スタンダードプランは英語力を高めたい方におすすめです。

語学留学パッケージと英語学習サポートがセットになっているプランです。

詳しくは、公式ホームページをご覧ください。

スマ留の口コミ

色々なサイトで比較し価格とサポートのコスパでスマ留に決めました。

スマ留は、コストパフォーマンスが高いと好評です。

プラン内容が充実しており豊富なサポートを受けられるうえ、通常より低額で留学に行くことができます。

インターネットで調べ、他のエージェントと比較し、評価を参考にしました。

無料相談をしてみた上で、スマ留にしようと決めました。

スマ留は、丁寧な説明と準備が人気を得ています。

無料相談から丁寧に相談に乗ってくれるので、自分の予算と目的に合ったプランを提案してもらうことができます。

無料体験

スマ留では、無料体験を実施しています。

無料個別カウンセリングだけでなく、留学説明会も開催しているので、留学をお考えの方は一度参加してみるとよいでしょう。

無料カウンセリングのお申し込みは、公式ホームページにある専用フォームから必要事項を入力することで行うことができます。

詳細はこちら
POINT

✔おすすめの留学エージェントはスマ留

✔留学に行く前に英会話レッスンを受けておくこともおすすめ

セブ島留学におすすめのエージェント

ANZAS(アンザス)

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授業形態 英語授業は完全マンツーマンを掲げています。
留学期間 最短1週間から相談できます。
宿泊 提携ホテル滞在(例:Citi Park Hotel / The Pad Co-Living / Yello Hotel / 18 Suites Hotel)です。
認可 フィリピン政府認定のTESDA認可校です。
公式サイト https://anzas-global.com/

ANZAS(アンザス)は、フィリピン・セブ島でホテル滞在マンツーマン学習を両立したい方に向いた英語学校です。

校舎はセブ市内の商業施設内にあり、生活に必要な施設が近くに揃う環境で学べます。

セブ島の最高峰の環境で学べる英語学校

校舎はセブ市内中心部のBonifacio District(ボニファシオ・ディストリクト)という商業施設内にあります。

学習環境の安全性を重視し、セキュリティ体制にも配慮されています。

周辺にはスーパーや薬局、カフェ、飲食店などがあり、生活面でも便利です。

提携宿泊先はホテル滞在が基本となり、落ち着いた環境で学習に集中しやすいのが特徴です。

完全マンツーマンで効果的な学習を提供

英語授業は完全マンツーマンで、学習目的に合わせて効率よく進められます。

授業前にはレベルチェックを行い、その結果に基づいて個別カリキュラムを組み立てます。

学習相談もしやすい体制が整っているため、学び方に不安がある方でも進めやすいです。

英語学習に加えて、インターンシップやボランティアなどのプログラムも用意されています。

詳細はこちら

ANZASの料金・費用

ANZASの留学料金は、宿泊先宿泊期間によって変動します。

宿泊期間は1週間から選択できます。

料金は改定される可能性があるため、申し込み前に最新の料金案内を確認すると安心です。

留学料金に含まれるもの

留学料金に含まれる内容は、下記で紹介しています。

  • 授業料(コースにより内容が異なる)
  • 宿泊費用(宿泊先の種類で変動する)
  • 食事(平日の授業日に3食が含まれる)
  • 空港送迎(深夜早朝は追加費用が発生する場合がある)

料金プランのご案内

以下は公式料金案内に掲載のある一般英語コースの料金例です。

同じ期間でも部屋タイプや宿泊先によって金額が異なります。

宿泊先 部屋タイプ 1週間 4週間 8週間 12週間 16週間
The Pad Co-Living Single Room 115,000円 305,000円 585,000円 875,000円 1,170,000円
The Pad Co-Living Twin Room 105,000円 280,000円 535,000円 805,000円 1,075,000円
Citi Park Hotel Single Room 115,000円 340,000円 655,000円 980,000円 1,310,000円
Citi Park Hotel Twin Room 105,000円 285,000円 540,000円 815,000円 1,085,000円

上記以外の宿泊先については問い合わせ案内があります。

留学料金以外に必要な費用

留学料金とは別に、入学金や渡航費などの追加費用が必要です。

特に1ヶ月以上滞在する場合は、現地手続き費用の発生を見込んでおくと安心です。

項目 目安 補足
入学金 15,000円 初期費用として必要です。
海外旅行保険 15,000円 任意です。
航空券 30,000円〜 時期や経路で変動します。
深夜料金の空港送迎 1,000ペソ 22:00〜0:00の到着が目安です。
深夜早朝料金の空港送迎 2,000ペソ 0:00〜8:00の到着が目安です。
授業の無い日の食事代 600円〜 休日の食事は別途になる想定です。
SSP取得費用 約16,250円 現地での学習手続きに関する費用です。
VISA更新費 必要に応じて 対象は1ヶ月以上滞在予定者です。
詳細はこちら

ANZASの口コミ・体験談

ANZASの口コミ・体験談をご紹介します。

私はワーホリ前の準備として、英語学習だけでなくボランティアやインターンも経験できるANZASセブ校を選びました。

最初は不安もありましたが、マンツーマン授業で特に苦手な発音を鍛えたことで、徐々に自信が持てるようになりました。

大好きなJENEI先生とは放課後に出かけるほど仲良くなり、生の英語に触れる時間は最高の思い出です。

週末は仲間とマーケットを巡ったり、現地の料理を楽しんだりと、文化の違いを肌で感じる毎日でした。

この留学で英語力はもちろん、自立心や異文化を愛する心も養うことができました。

ここで得た自信を胸に、いよいよ憧れのワーホリへ挑戦してきます!

ワーホリ準備として英語学習に加え、ボランティアやインターンまで経験できる点に魅力を感じてANZASを選ばれた体験談です。

マンツーマンで苦手な発音を重点的に伸ばしつつ、講師や仲間との交流を通じて異文化の中での自信と自立心を育めたことが伝わります。

学習と現地体験の両方を重視したい方にとって、イメージが湧きやすい内容です。

将来、経営している歯科医院をグローバルに展開したいと考え、医療英語コースで4ヶ月間学びました。

留学中は語彙を増やすため、授業でわからなかった単語を例文にして暗記する学習を徹底しました。

壁にぶつかることもありましたが、明るく熱心な先生方のサポートのおかげで、リスニング力を中心に英語力を大きく伸ばすことができました。

週末は教会や映画でリフレッシュしつつ、カフェで一日中復習に励むなど、メリハリのある生活を送り、非常に充実した期間となりました。

今後はここで得た英語力を活かして、外国人の患者さんへより良い治療説明を行い、将来的には海外移住という夢も叶えたいと思っています。

歯科医院のグローバル展開という明確な目的のもと、医療英語を4ヶ月かけて本気で学び切った体験談です。

授業で出た単語を例文ごと暗記するなど、日々の努力を積み重ねた結果、特にリスニング力の伸びを実感できた点が印象的です。

学習とリフレッシュのメリハリも伝わり、専門分野の英語力を実践レベルまで高めたい方の参考になります。

ANZASのコース

ANZASは目的別に複数のコースを用意しており、ニーズに合わせて選べます。

ここでは代表的な3コースを紹介します。

一般英語コース

一般英語コースは、初級者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。

マンツーマンに特化することで、自分の学習スタイルや目標に合わせた学習を進めやすいです。

授業前のレベルチェックをもとに、個別最適のカリキュラムで効率的な学習を目指します。

試験対策コース

試験対策コースは、IELTSに特化したプログラムとして案内されています。

個別カリキュラムと専門性の高い講師陣による指導で、目標スコア獲得を目指します。

短期間でスコアアップを狙う方は、学習計画を具体化してから相談するとスムーズです。

ワーホリ準備コース

ワーホリ準備コースは、渡航先での生活や仕事探しに必要な知識とスキルの習得を目指すコースです。

一人ひとりの目標に合わせた学習プランで、効率的な準備を進められます。

英語学習に加えて、インターンシップやボランティアなどを組み合わせて経験を広げたい方にも向きます。

その他コース

ANZASでは公式サイトに掲載されているコース以外にも、医療英語スポーツなど目的に合わせたコースが案内される場合があります。

ご希望の学習内容がある方は、対応可否やカリキュラム内容を含めて、まずは問い合わせてみてください。

詳細はこちら

まとめ

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今回は、留学に必要な持ち物についてご紹介しました。

貴重品や衣類、日用品については特に留学先の気候を見ながら準備する必要があるので、よく下調べをしておきましょう。

また、変圧器や変換プラグは、携帯を充電したりパソコンを利用したりする際に必要な場合があります。

不自由なく生活するために必須のアイテムなので、持っていない人は早めに買っておきましょう。

いずれにせよ、まずは留学先の情報をたくさん集めることが大切です。

記事の最後には、留学エージェントについてもご紹介しました。

留学を本格的にお考えの方は、ぜひ留学エージェントを頼ってみてください。

【初心者でもわかる】この記事のまとめ

「留学 持ち物」に関してよくある質問を集めました。

留学の持ち物は何ですか?

留学の持ち物は、貴重品や衣類、日用品が挙げられます。パスポートや留学関係書類については、忘れると現地に向かうことができないので、持っているか何度も確認するべきでしょう。また、変圧器や変換プラグも持っていく方が安心です。必ず準備するようにしましょう。留学の持ち物の詳細はこちらを参考にしてください。

アメリカにもっていくと便利な持ち物は何ですか?

アメリカにもっていくと便利な持ち物は、綿棒やポケットティッシュです。アメリカでも買うことができますが、日本製の方が安くて質が良いので、あらかじめいくつか持っていくことをおすすめします。アメリカにもっていくと便利な持ち物についてはこちらを参考にしてください。

この記事を企画・執筆した人
-EnglishSearch編集部-
この記事は、EnglishSearchを運営している株式会社デジタルトレンズのEnglishSearch編集部が企画・執筆した記事です。
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